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体が硬い?

最近特にそう感じる。

筋力も弱ってきたような・・・。
それこそスキーなんかした日にゃ、あっという間に骨折しちゃうかも知れない。
つーか、骨折しないまでも翌日は筋肉痛で立って歩けないかも知れないなぁ。

あー、運動しなきゃなぁ。
仕事でも出歩くことが少なくなって、ずっとパソコンの前に座っているもんなぁ。

ホントにつぶやきだな、今日は・・・。

みんな運動してる?

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Comments

ぎく。
つい先日自分の体の硬さにびびったところだったので
タイムリーすぎましたこのネタ。

Posted by: meg | 2005.09.20 at 09:56 PM

まったく。

運動とかをする前に、まずは柔軟から始めようかとさえ思う今日この頃です。

準備運動って事かそれ・・・。

Posted by: osapooh | 2005.09.21 at 12:28 AM

前屈で手の平が地面に付くTODOSです。さすがに膝が(--)/~~~~~~~ピシッと真っ直ぐでは無いと言う弱点はありますが、それなりに少しずつやっていれば何とかなります。

それでもやっぱりゲージューも過ぎれば色々と関節の可動域は減少しますんでドライバーの飛距離も落ちますね。

最近の自慢はアメリカの生命保険会社のリスクアセスメント(勿論、健康診断を含む、と言うかそれがメイン)で最上級のポイントを得て、最も安い金額で加入できたことかな。

Osapoohさんも早めに身体のメンテを始めた方が宜しいかと思いますよん。

Posted by: ダイエッTODOS | 2005.09.21 at 08:35 AM

ですね~。

子供にテニスをやらせようとか、水泳の方がいいかな?とか、考える前に「本当に運動しなくてはいけないのは、お父さんの方ですから~」みたいな・・・。

昔から体を動かす習慣がないからなぁ。


Posted by: osapooh | 2005.09.22 at 11:07 AM

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